Zdravý styl
Název tohoto účinného, snadno naučitelného a také rozšířeného jihočínského bojového umění lze přeložit jako Věčné jaro, což naznačuje význam nikdy nekončícího procesu rozvoje. V principu se jedná o chování vody; v čínské...
Od Velké Británie po Kanadu, od Číny po Indii, jóga je dnes velký byznys po celém světě. Jen Američané utratili v roce 2016 za lekce jógy a související produkty 16 miliard USD. Abychom tuto cifru dali do správného kontextu, Světová banka alokovala stejnou...

Muži mohou svým ženám pomoci snížit premestruační stres

Nejedna žena zažívá před menstruací řadu fyzických a emocionálních příznaků. Tento předmenstruační stres, také známý jako premenstruační syndrom neboli PMS, se často projevuje v jejich vztazích jako napětí či zlost. Některé ženy jsou na své partnery...

Problému přediagnostikování se dostává větší pozornosti

Některá zdravotní onemocnění jsou diagnostikována příliš často, a tím pádem mohou být až nebezpečně přeléčována, tvrdí pět vlivných australských zdravotnických organizací, které nedávno vydaly společné prohlášení vyzývající, aby se odborná...
Náboženské a spirituální praxe již od věků varují lidi, aby si nevytvářeli připoutání k majetku, protože je může snadno pohltit. Naše věci mohou sloužit jako naše nástavba vypovídající o tom,  čím chceme být. Mohou odrážet náš vkus a hodnoty...
Výcvik šermu byl v britských ozbrojených silách na konci 19. století podporován mimo jiné proto, že rozvíjel bystrost oka a rychlost reflexů. Šerm se vyučoval také na Moravské stavovské akademii v Olomouci a v Královské české zemské...
Laura Bourdeanuová si živě vybavuje moment, kdy jí policie oznámila, že její nejlepší kamarádka byla zavražděna. Byla v šoku a nemohla dýchat. Musela vypadnout ven na procházku, aby si vyčistila hlavu. A potom začala běhat. „Nikdy jsem neběhávala, ale...

Parkour – lidé v pohybu

neboli umění přemístění – je životní styl s filozofií, zrodil se ve Francii jen před pár desetiletími a praktikuje se obvykle ve městech. Traceři, jak se také těmto lidem říká, jsou často v očích policie a veřejnosti považováni za hazardéry, někdy...
Strava nám dává víc než jen výživu. Je to radost, útěcha, společenská i kulturní záležitost. Ale i náš vztah k jídlu se může zdeformovat a způsobit vnitřní rozpolcenost. Jídlo je jedno z velkých potěšení života a je snadné to s ním přehnat.

Pro ženy je trocha břišního tuku skvělá věc!

Pro ženy, které po celý svůj život chtějí hladší a plošší bříško, je čas se uvolnit a začít milovat své zdravé, silné tělo, které mají. Ukázalo se, že mít ultra-ploché břicho může sice vypadat skvěle v plavkách, ale zato to nemusí být tou...