Má to být nejkrásnější období roku, ale často nás časově naprosto zahltí.
Když rodiče skončí s výzdobou, nakupováním, školními večírky, návštěvami, pečením, posíláním pozdravů, balením dárků a tak dál, mají toho všeho akorát tak nad hlavu.
Přestože většina aktivit by měla být radostných, pokud nejste organizovaní, velice snadno vás to může uvrhnout do nezvladatelného kolotoče nekončících povinností.
Abychom vám s užíváním svátků trochu pomohli, tady je sedm způsobů, jak ušetřit nějaký ten čas:
Revize kalendáře
Udělejte si seznamy
Vytáhněte tužku a papír a začněte si sepisovat týdenní plán toho, co budete vařit, pro koho koupit dárky, komu poslat přání a všeho, co je třeba ještě udělat.
Někdy je nejlepší seznam ten, kdy na jeden papír sepíšete jednoduše všechno, co vás napadne. Divili byste se, ale to, že si vše napíšete a konkrétně to vidíte, může odvát stres jako mávnutím kouzelného proutku.
Rozvrhujte si úkoly
Anebo si nakrájejte při přípravě receptu některé suroviny (cibuli, pórek, brambory, atd.) navíc a uložte je přikryté v ledničce do dalšího použití.
To samé platí i pro odpovídání na emaily, balení dárků, uklízení a tak dál. Než skákat od úkolu k úkolu, udělejte si stejné úkoly při jednom a uvidíte, jak vám stoupne produktivita!
Prokládání práce odpočinkem
Když budete ve vyhrazeném čase sledovat v televizi něco hezkého, nemusíte mít výčitky svědomí. Den si rozvrhněte podle toho, jak to sedí právě vám, je to vysoce individuální.
Jezte a spěte
Využijte špiček ve vitalitě
Pokud tohle o sobě víte, využijte toho a úklidy a další sváteční přípravy si naplánujte právě na chvíle, kdy jste s energií na vrcholu.
Nestresujte
Stanovte si priority, nezapomínejte na pravý význam těchto svátků a užijte si přítomnosti svých blízkých. Neporovnávejte se pořád s druhými, nemusíte být vždy a všude dokonalí. Vaším cílem je vnitřní pohoda. Přejeme krásné vánoce!
Přeloženo z původního článku newyorské redakce deníku Epoch Times.
Líbil se vám tento článek? Podpořte nás prosím jeho sdílením na sociálních sítích.