Blíží se období jara a s ním také přicházejí změny v přírodě a v lidském těle.
Čínská medicína má k udržování rovnováhy v těle a lidskému zdraví mnoho různých přístupů. Doktorka čínského lékařství paní Anna Filimonová nám poradila, jak se vyrovnat s příchodem jara pomocí čínské medicíny založené na teorii pěti prvků.
„V jarním období jsou nejvíce zatížena játra a žlučník, ke kterým patří podle čínské medicíny energie dřeva,“ říká paní Filimonová. „S játry je spojena řada věcí, jako je emoce vzteku, zelená barva, kyselá chuť, oči, šlachy, nehty, jaro a vítr.“
Na jaře jsou v přírodě silné proudy větru, které mohou mít na játra negativní vliv. Existuje také vítr vnitřní, který proudí v člověku a to jsou emoce – ty mohou mít na játra také negativní vliv. Funkce jater může být poškozována emocemi vzteku, a vést k fyzické nerovnováze. Paní Filimonová říká, že v období jara trpí lidé zdravotními problémy způsobenými nerovnováhou energie dřeva a zatížením jater. Kvůli tomu jsou lidé náchylní k různým zdravotním problémům.
„Nemoci způsobené nerovnováhou jater jsou například alergie, kožní problémy, bolesti hlavy, závratě, suchá pleť, deprese, nespavost nebo také gynekologické problémy u žen,“ říká doktorka Filimonová.
Negativní vliv na játra má zejména konzumace alkoholu, což může negativně ovlivňovat déle i činnost ledvin a zapříčinit zvýšení krevního tlaku, nervozitu a deprese.
Sedm bodů pro vyvážení energie dřeva
Pro rychlou pomoc bez návštěvy lékaře čínské medicíny nabízí paní Filimonová následující postupy: „Jeden z nejjednodušších přístupů k stimulaci a léčbě jater je vedle vhodné stravy samozřejmě masáž a stimulace akupunkturních bodů. Ukáži vám několik bodů, které jsou spojeny právě s játry a další body, které jsou vhodné pro vyrovnávání se s důsledky nerovnováhy jater.“
Body, které zde uvádíme, se mají stimulovat třemi různými způsoby – konstantním zatlačením na bod, pulzováním (přerušovaným stlačováním) nebo masáží místa bodu. K vyvíjení tlaku na bod použijeme buďto polštářek prstu na ruce nebo jeho nehet.
Body pro stimulaci jater
Tlumení depresí, vzteku a nervozity
Zmírnění bolestí hlavy
Stimulace bodu na levé straně kloubu prsteníčku na ruce pomáhá mírnit bolesti hlavy. (Milan Kajínek/ Velká Epocha)
Stimulace energie v těle
Na jaře je organizmus člověka v útlumu. Pomoci doplnit energii může pomocí stravy obsahující energii jang, dodržování správného a pravidelného cyklu stravování a také masáž konkrétních akupunkturních bodů, které pomáhají při stimulaci energie těla. O správném životním stylu podle rad čínské medicíny jsme již hovořili minule – čtěte více...
Nyní můžete vyzkoušet masáž několika bodů, které nám poradila doktorka čínské medicíny.
Anna Filimonová studovala čínskou medicínu v Pekingu v letech 1999-2006 ve třídě proslulého lékaře čínské medicíny profesora Cena (čtěte Čen). Od roku 2000 v Pekingu vyučovala čínskou medicínu a později nastoupila na klinice čínské medicíny, kde pracovala až do roku 2006. Jako lékařka čínské medicíny působí od roku 2006 také v Praze.
Pokud máte dotazy k článku nebo ohledně čínské medicíny kontaktujte přímo paní Filimonovou: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
; tel: +420 776 565 788
