Zdraví
(Yoann Boyer / Unsplash)

Vedecky dokázané výhody meditácie

Vedecké štúdie začínajú dávať dokopy podrobný obraz toho, čo môže meditácia urobiť pre myseľ a telo. Meditácia sa stáva čoraz populárnejšou, keďže ľudia začali nachádzať výhody v trénovaní svojej mysle. Dokážu sa lepšie sústrediť a ovládať...
Stevenovi Le je čtyřicet. V současnosti pracuje jako finanční poradce v jedné bance v australském Melbourne. Se svými klienty si vybudoval vynikající vztahy a firma ho za to cení jako jednoho z nejlepších zaměstnanců. Nikdo si už dnes nedokáže ani představit,...

Připravte své tělo na početí

Otěhotnět se dá za jednu noc, ale často to tak není. Pokud se již nějaký čas bezúspěšně pokoušíte o miminko, jistě jste trochu frustrovaní a unavení. Míváte často sex, aby to už konečně vyšlo, ale to je jen ztráta času. S tímto přístupem se k tomu...
Pracoviště jsou semeništěm možné nákazy chřipkou. Běžná sezónní epidemie chřipky zabije každý rok jen ve Spojených státech tisíce lidí a tamní Středisko pro kontrolu a prevenci chorob odhaduje, že letošní chřipka vedla ke 125 tisícům onemocnění,...
Hnutí pozitivní psychologie prozářilo v posledních dvou desetiletích psychologický výzkum svou vědou o štěstí, lidském potenciálu a prosperitě. Tento směr psychologie nabádá, aby psychologové zkoumali nejenom duševní choroby, ale také to, co činí život...
V dnešní době tráví velká část z nás převážnou většinu času v prostředí obklopeném betonem, železem a výdobytky moderní civilizace. Naše těla jsou však přizpůsobena tomu, abychom trávili větší procento času v přírodě.
Spisovatel Danny Wallace chtěl jenom hot dog, nic víc. Zašel si proto do malého občerstvení, zaplatil a čekal. Uběhla hodina a jídlo nikde. Když se slušně zeptal, proč to tak dlouho trvá, vykopli ho se slovy, aby neotravoval. Tato zkušenost mu ležela v hlavě...

Alkohol a plodnosť: Nielen ženský problém

Abstinencia od alkoholu v období pred počatím a v období tehotenstva sa zvyčajne považuje za zodpovednosť ženy. Hlavná obava súvisiaca s požívaním alkoholu počas tehotenstva sa často týka všeobecne známych dôkazov o novorodencoch, u ktorých sa v neskoršom...
Úzkými a prašnými uličkami ve městě Sarnath v Indii, mezi domy za mohutnou buddhistickou stúpou, se můžete vydat do malého penzionu provozovaného německou ženou. Popisuje to jako skromný a jednoduchý příbytek, avšak je v něm tak hmatatelný klid, že...
Bylinkové čaje pijeme hlavně v zimním období a zejména kvůli zdravotním přínosům. O tom, že neplatí: co bylinný čaj, to tekutý lék – svědčí výsledky nedávných testů. Třetina prověřovaných čajů obsahovala pesticidy a jedovatý plevel.